Descripción

Se trata de actividades donde se programa la evolución de los usuarios de forma personalizada mientras se ejecutan sesiones en grupos de hasta 4 personas, De esta forma se consigue un trabajo prácticamente individualizado a precio de grupo.

Profesionales

Marian Calderón Ismael Sureda Gómez Laura Benevelli Paco García
Pilates Studio
Las sesiones de Pilates Studio Grupo son sesiones grupales llevadas a cabo en el reformer con torre Allegro 2, una de las máquinas más modernas del mercado. En las sesiones se llevará a cabo un exhaustivo protocolo de trabajo, donde las sesiones seguirán una estructura que permitirá la mejora de las capacidades de alumno/a, y con ello conseguir una mejora general la condición física. Los propios usuarios podrán reservar las sesiones a través de la app y/o web siempre que dispongan de saldo en sus bonos. Estás podrán ser canceladas hasta 6 horas antes de la sesión reservada.
Circuit Training
Se trata de un circuito de ejercicios realizados por tiempo o por repeticiones. Es un método de entrenamiento de alta intensidad donde se trabaja la fuerza y resistencia de todo el cuerpo. Las sesiones de Circuit Training se llevan a cabo con material de entrenamiento en suspensión, pesos libres y calistenia (uso del propio cuerpo). Las sesiones seguirán una estructura que permitirá la mejora de las capacidades de alumno/a, y con ello conseguir una rápida mejora general la condición física. Los propios usuarios podrán reservar las sesiones a través de la app y/o web siempre que dispongan de saldo en sus bonos. Estás podrán ser canceladas hasta 6 horas antes de la sesión reservada.
Pilates Terapéutico
Ideal para personas que salen de lesiones y/o cirugías recientes. Pilates terapéutico tiene un marcado objetivo rehabilitador, se enfoca en la realización de aquellos ejercicios de pilates más adecuados a cada una de las personas que integran el grupo.

Información de contacto

  • Lunes 08:00 - 21:00
  • Martes 08:00 - 21:00
  • Miércoles 08:00 - 21:00
  • Jueves 08:00 - 21:00
  • Viernes 08:00 - 21:00
  • Sábado 08:00 - 21:00
  • Domingo Cerrado
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